Gomma da Masticare

GOMMA DA MASTICARE, SI O NO?

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Prima di tutto, bisogna distinguere tra gomme da masticare con o senza zucchero. Le prime, dato il contenuto, sono dannose per i nostri denti. Le seconde invece, non solo non sono nocive, ma sono persino utili. Infatti una gomma senza zucchero aumenta la salivazione, e la saliva contribuisce a neutralizzare quegli acidi che producono i batteri della placca, che intaccano la superficie dei nostri denti.

Inoltre, la saliva rimuove molti residui di cibo, che sono all’origine della formazione della placca. In altre parole, masticare una gomma senza zucchero contribuisce perfino a ridurre la probabilità di carie.

 

 

 

Non tutti i dolcificanti sono uguali

Le gomme da masticare senza zucchero contengono qualcosa che le rende dolci, come ad esempio il sorbitolo o lo xilitolo. Queste sono due molecole dal sapore dolce, che vengono utilizzate come edulcoranti nel settore alimentare. Ma la cosa interessante è che ambedue queste molecole sono molto meno digeribili per i batteri che ci ritroviamo in bocca, rispetto ai comuni zuccheri.

Perciò, masticare del chewing gum che contiene queste proteine invece dello zucchero, da un lato favorisce la salivazione, che protegge i nostri denti abbattendo gli acidi e ristabilendo quindi un pH ottimale. E dall’altro lato, non ha gli effetti nocivi che si avrebbero masticando caramelle piene di zuccheri. Tra sorbitolo e xilitolo, meglio quest’ultimo, che è ancor meno appetitoso dell’altro per i batteri.

 

 

 

Masticare sempre?

Un uso abbondante della gomma da masticare fa sì che la masticazione sia molto frequente. Questo non è un problema, sempre che non ci siano segnali in contrario. Un dolore all’articolazione tra mandibola e mascella mentre si mastica è appunto uno di questi, e non va ignorato. Se succede, meglio smettere con la gomma fino a che non riusciamo ad andare dal dentista.

 

 

 

Al posto dello spazzolino?

Un mito da sfatare, infine, è quello che presenta la gomma da masticare come valido sostituto dell’uso dello spazzolino da denti. Sempre meglio di niente, d’accordo, ma solo lo spazzolamento con lo strumento giusto, effettuato in modo corretto, e regolarmente dopo ogni pasto, è una vera pulizia quotidiana dei denti. Questa buona prassi, unita ad una periodica visitina dall’igienista dentale, è il solo modo di rimanere sempre sicuri del nostro sorriso.

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